top
Thứ 7 | 11/05/2019

Trên thực tế, không có câu trả lời rõ ràng cho vấn đề này.

Theo Hiệp hội nước đóng chai quốc tế, nước suối phải là loại nước được lấy từ nguồn nước ngầm vào mùa xuân hoặc thông qua lỗ khoan khai thác nguồn nước suối.

Nước tinh khiết là nước đã được xử lý thông qua quá trình chưng cất, khử ion và các quy trình phù hợp khác để đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định trước khi được bán. Loại nước này không chứa bất cứ tạp chất nào và cũng không có bất cứ thành phần vi khoáng nào.
 

Nước khoáng là nước tự nhiên có mức độ và tỷ lệ tương đối của các nguyên tố khoáng và vi lượng như như bicarbonat canxi, magie, flour, iot, kẽm, sắt…

Nưới kiềm cũng là lựa chọn của nhiều người. Đây là loại nước có độ pH ở mức 8.0 -9.0, cao hơn so với nước máy là 7.0.

Theo Malina Malkani, chuyên gia dinh dưỡng và phát ngôn viên của Viện hàn lâm Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ, không có nhiều bằng chứng minh lợi ích tuyệt đối cho sức khỏe của bất kỳ loại nước nào trong số những loại nước này.

Ví dụ như nước kiềm. Nhiều người tin rằng uống nhiều nước kiềm sẽ giúp "điều chỉnh lượng pH trong máu", nhưng theo Malkani thì "nếu tất cả các cơ quan trong cơ thể hoạt động như bình thường, độ pH trong máu sẽ không thay đổi quá nhiều. Vì vậy, việc uống nước kiềm không có tác dụng gì ngoài việc giải khát".

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên tập trung vào lợi ích giải khát cho cơ thể của nước hơn là những điều được các hãng nước đóng chai quảng cáo. Điều quan trọng hơn cả là bạn nên lựa chọn loại nước có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo vệ sinh.

Bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc độc tố, ngăn ngừa bệnh sỏi thận, giúp ổn định nhiệt độ cơ thể, giảm lão hóa da và hỗ trợ giảm cân. 

Một người trưởng thành cần bổ sung cho cơ thể trung bình khoảng từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Nước đó có thể đến từ đồ uống và thực phẩm chứa nước.

Đang tải bình luận,....

8 cách chống rụng tóc đơn giản

Thứ 5 | 04/07/2019 - Lượt xem: 265


Rụng tóc là một trong những dấu hiệu phổ biến khi tuyến giáp hoạt động kém, vậy làm sao để giảm rụng tóc do rối loạn tuyến giáp?

Bông cải xanh phòng bệnh tâm thần

Thứ 2 | 15/07/2019 - Lượt xem: 250

Bông cải xanh từ lâu được coi như siêu thực phẩm chống ung thư và là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B và canxi. Giờ đây, các nhà khoa học chỉ ra loại rau này còn có khả năng kiểm soát bệnh tâm thần phân liệt.

Cập nhật ngay xu hướng trang điểm Metallic cho gương mặt thêm rạng rỡ, long lanh

Thứ 7 | 11/05/2019 - Lượt xem: 252

Metallic là một danh từ chỉ các gam màu của ánh kim như vàng, bạc, đồng và một số tông màu có sắc kim như xanh lục hay tím than... Theo đó phong cách trang điểm này sẽ mang đến cho các cô nàng một vẻ đẹp rất cá tính và mạnh mẽ.

Bí quyết để Lưu Diệc Phi vẫn trẻ đẹp như gái 18 ở tuổi 32

Thứ 2 | 08/07/2019 - Lượt xem: 336


Lưu Diệc Phi có vẻ đẹp được ví dư “thần tiên tỉ tỉ”. Làn da sáng mịn hồng hào, gương mặt thanh tú và thần thái tươi trẻ của mỹ nhân họ Lưu khi đã 32 tuổi vẫn rạng ngời và quyến rũ.

Mắc những bệnh này nên kiêng ăn trứng vì 'độc' vô cùng

Thứ 6 | 07/06/2019 - Lượt xem: 225

Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với một số người ăn trứng sẽ không tốt, đặc biệt là người đang mang một số bệnh sau đây.

Loại quả "khó ngửi" với nhiều người nhưng có tác dụng chữa bệnh tuyệt diệu không thể ngờ

Thứ 6 | 12/07/2019 - Lượt xem: 216

Sầu riêng có thể chữa vô sinh, tốt cho sức khỏe tim mạch, phòng chống bệnh đái tháo đường... và rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác.

Những lợi ích và tác hại của khoai lang mà bạn chưa biết

Thứ 6 | 31/05/2019 - Lượt xem: 277

Khoai lang là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể cho những ai biết và ăn đúng cách, đúng thời điểm. Việc ăn khoai lang ở những thời điểm không phù hợp sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.

Những loại bệnh đại kỵ với trứng vịt lộn

Thứ 4 | 05/06/2019 - Lượt xem: 281


Mặc dù rất bổ dưỡng nhưng có một số người tuyệt đối không nên ăn trứng vịt lộn bởi có thể gây hại cho sức khoẻ, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

Uống theo cách này nước lọc thành 'thần dược', chữa nhiều bệnh cực kỳ nguy hiểm

Thứ 2 | 01/07/2019 - Lượt xem: 269

Uống nước đúng cách không những có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, dạ dày, táo bón, mất ngủ, béo phì...

Loại quả là "thần dược" chống ung thư, ngừa đau tim, đột quỵ

Thứ 2 | 10/06/2019 - Lượt xem: 276

Mít vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc chống lại tế bào ung thư, chống đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa thiếu máu...

Cách chọn mít chín cây ngon, tránh ngậm hóa chất

Thứ 5 | 06/06/2019 - Lượt xem: 291

Rất nhiều người thích ăn mít tuy nhiên họ băn khoăn mít thường nằm trong top những thực phẩm bị chín ép siêu tốc nhờ 'ngậm' hóa chất độc hại. Điều này khiến cho người tiêu dùng không biết chọn lựa thế nào để mua được những quả mít sạch chín cây tự nhiên.

Chiếc mền làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa

Thứ 2 | 26/08/2019 - Lượt xem: 200


Mario the Blanket, một công ty của Ý, mới đây ra mắt một loại mền (chăn) làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa, sử dụng các thành phần chống oxy hóa của Ascophyllum Nodosum chiết xuất từ rong biển.