top
hoa-hau-nam-vuong-truyen-hinh-truc-tuyen-viet-nam-vntv-ms-mr-talent
Thứ 7 | 11/05/2019

Trên thực tế, không có câu trả lời rõ ràng cho vấn đề này.

Theo Hiệp hội nước đóng chai quốc tế, nước suối phải là loại nước được lấy từ nguồn nước ngầm vào mùa xuân hoặc thông qua lỗ khoan khai thác nguồn nước suối.

Nước tinh khiết là nước đã được xử lý thông qua quá trình chưng cất, khử ion và các quy trình phù hợp khác để đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định trước khi được bán. Loại nước này không chứa bất cứ tạp chất nào và cũng không có bất cứ thành phần vi khoáng nào.
 

Nước khoáng là nước tự nhiên có mức độ và tỷ lệ tương đối của các nguyên tố khoáng và vi lượng như như bicarbonat canxi, magie, flour, iot, kẽm, sắt…

Nưới kiềm cũng là lựa chọn của nhiều người. Đây là loại nước có độ pH ở mức 8.0 -9.0, cao hơn so với nước máy là 7.0.

Theo Malina Malkani, chuyên gia dinh dưỡng và phát ngôn viên của Viện hàn lâm Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ, không có nhiều bằng chứng minh lợi ích tuyệt đối cho sức khỏe của bất kỳ loại nước nào trong số những loại nước này.

Ví dụ như nước kiềm. Nhiều người tin rằng uống nhiều nước kiềm sẽ giúp "điều chỉnh lượng pH trong máu", nhưng theo Malkani thì "nếu tất cả các cơ quan trong cơ thể hoạt động như bình thường, độ pH trong máu sẽ không thay đổi quá nhiều. Vì vậy, việc uống nước kiềm không có tác dụng gì ngoài việc giải khát".

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên tập trung vào lợi ích giải khát cho cơ thể của nước hơn là những điều được các hãng nước đóng chai quảng cáo. Điều quan trọng hơn cả là bạn nên lựa chọn loại nước có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo vệ sinh.

Bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc độc tố, ngăn ngừa bệnh sỏi thận, giúp ổn định nhiệt độ cơ thể, giảm lão hóa da và hỗ trợ giảm cân. 

Một người trưởng thành cần bổ sung cho cơ thể trung bình khoảng từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Nước đó có thể đến từ đồ uống và thực phẩm chứa nước.

Đang tải bình luận,....

Mắc những bệnh này nên kiêng ăn trứng vì 'độc' vô cùng

Thứ 6 | 07/06/2019 - Lượt xem: 16

Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với một số người ăn trứng sẽ không tốt, đặc biệt là người đang mang một số bệnh sau đây.

Ryan Zachary - chàng trai có vẻ đẹp gái đến bất ngờ

Thứ 7 | 18/05/2019 - Lượt xem: 63

Ryan Zachary - chàng trai nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ khả năng trang điểm chuyên nghiệp nhưng không ít người lầm tưởng cậu là con gái.

Cây mâm xôi bổ thận, kích thích tiêu hóa

Thứ 5 | 06/06/2019 - Lượt xem: 15

Cây mâm xôi còn có tên gọi khác là cây đùn đũn hay cây đùm đũm; thường mọc ở miền Tây Bắc như: Hòa Bình, Sơn La, Lào Cai, Yên Bái.

Tác dụng thần kỳ của đậu rồng mà không phải ai cũng biết!

Thứ 2 | 03/06/2019 - Lượt xem: 13

Ít ai biết được các bộ phận của loài cây này đều có thể ăn được và nó có công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Cách bảo quản vải thiều tươi ngon đến Tết

Thứ 3 | 11/06/2019 - Lượt xem: 19

Vải thiều là một loại quả ngon và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên mỗi năm chỉ có một vụ vải trong khoảng thời gian 1 tháng. Cách làm trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản vải thiều tươi ngon để bạn có thể thưởng thức quanh năm.

Cẩn thận với căn bệnh 'giết người cực nhanh' trẻ thường mắc vào mùa hè

Thứ 6 | 14/06/2019 - Lượt xem: 33

Theo các BS chuyên khoa Truyền nhiễm, vào mùa nắng nóng, số lượng trẻ nhập viện vì viêm não, viêm màng não tăng cao, tuy nhiên hầu hết các ca bệnh đều đến trễ vì cha mẹ không biết những dấu hiệu sớm.

Không muốn hỏng thận thì đừng ăn xoài cùng những món này

Thứ 3 | 04/06/2019 - Lượt xem: 14

Xoài có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng không nên ăn quá nhiều trong một ngày. Thậm chí nếu ăn xoài cùng với một số món, có thể gây hại thận, không tốt cho sức khoẻ.

Các bệnh dễ mắc phải khi bơi ở hồ bơi công cộng

Thứ 3 | 04/06/2019 - Lượt xem: 43

Vào mùa hè oi bức, nhiệt độ tăng cao khiến ta cảm thấy khó chịu. Chính vì thế, để làm cơ thể mát ngay tức thì chúng ta thường tìm tới các bể bơi. Tuy nhiên, ẩn sau làn nước xanh ngắt mát dịu ấy, hồ bơi công cộng là rất nhiều tác nhân có hại cho sức khỏe như, rong rêu, nấm mốc, vi khuẩn, các loại kem chống nắng, kem tạo màu da, mồ hôi...

 

Đừng ăn lòng lợn theo cách này nếu không muốn 'bệnh đầy người'

Thứ 4 | 12/06/2019 - Lượt xem: 12

Lòng lợn là món khoái khẩu của khá nhiều người, tuy nhiên ăn lòng lợn thế nào để không hại sức khoẻ, không rước bệnh vào người lại là điều không phải ai cũng biết.

Loại rau rất dễ tìm ở Việt Nam có chức năng thanh nhiệt giải độc mà có thể bạn chưa biết

Thứ 4 | 12/06/2019 - Lượt xem: 12

Mọc hoang hay trồng ở nơi ẩm ướt. Là một trong các loại rau thơm gia vị chủ yếu quen dùng ở miền Nam nước ta. Theo Đông y, diếp cá vị cay, hơi lạnh, hơi độc; vào phế và can có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thuỷ tiêu thũng.

Nắng nóng đổi bữa với 3 món sốt me cực hấp dẫn, tốn cơm

Thứ 5 | 06/06/2019 - Lượt xem: 30

Hãy thay đổi thực đơn cho bữa ăn nhà bạn bằng những món sốt me cực kỳ ngon xem sao nhé. Đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng như thế này, vị chua ngọt của sốt me sẽ khiến các thành viên vét sạch niêu cơm nhà bạn.

Những lợi ích và tác hại của khoai lang mà bạn chưa biết

Thứ 6 | 31/05/2019 - Lượt xem: 19

Khoai lang là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể cho những ai biết và ăn đúng cách, đúng thời điểm. Việc ăn khoai lang ở những thời điểm không phù hợp sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.