top
Thứ 7 | 11/05/2019

Trên thực tế, không có câu trả lời rõ ràng cho vấn đề này.

Theo Hiệp hội nước đóng chai quốc tế, nước suối phải là loại nước được lấy từ nguồn nước ngầm vào mùa xuân hoặc thông qua lỗ khoan khai thác nguồn nước suối.

Nước tinh khiết là nước đã được xử lý thông qua quá trình chưng cất, khử ion và các quy trình phù hợp khác để đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định trước khi được bán. Loại nước này không chứa bất cứ tạp chất nào và cũng không có bất cứ thành phần vi khoáng nào.
 

Nước khoáng là nước tự nhiên có mức độ và tỷ lệ tương đối của các nguyên tố khoáng và vi lượng như như bicarbonat canxi, magie, flour, iot, kẽm, sắt…

Nưới kiềm cũng là lựa chọn của nhiều người. Đây là loại nước có độ pH ở mức 8.0 -9.0, cao hơn so với nước máy là 7.0.

Theo Malina Malkani, chuyên gia dinh dưỡng và phát ngôn viên của Viện hàn lâm Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ, không có nhiều bằng chứng minh lợi ích tuyệt đối cho sức khỏe của bất kỳ loại nước nào trong số những loại nước này.

Ví dụ như nước kiềm. Nhiều người tin rằng uống nhiều nước kiềm sẽ giúp "điều chỉnh lượng pH trong máu", nhưng theo Malkani thì "nếu tất cả các cơ quan trong cơ thể hoạt động như bình thường, độ pH trong máu sẽ không thay đổi quá nhiều. Vì vậy, việc uống nước kiềm không có tác dụng gì ngoài việc giải khát".

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên tập trung vào lợi ích giải khát cho cơ thể của nước hơn là những điều được các hãng nước đóng chai quảng cáo. Điều quan trọng hơn cả là bạn nên lựa chọn loại nước có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo vệ sinh.

Bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc độc tố, ngăn ngừa bệnh sỏi thận, giúp ổn định nhiệt độ cơ thể, giảm lão hóa da và hỗ trợ giảm cân. 

Một người trưởng thành cần bổ sung cho cơ thể trung bình khoảng từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Nước đó có thể đến từ đồ uống và thực phẩm chứa nước.

Đang tải bình luận,....

Món ăn từ thịt vịt đẩy lùi yếu sinh lý

Thứ 4 | 12/06/2019 - Lượt xem: 49

Thịt vịt là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình. Ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết và bổ dưỡng cho cơ thể, thịt vịt còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Cập nhật ngay xu hướng trang điểm Metallic cho gương mặt thêm rạng rỡ, long lanh

Thứ 7 | 11/05/2019 - Lượt xem: 81

Metallic là một danh từ chỉ các gam màu của ánh kim như vàng, bạc, đồng và một số tông màu có sắc kim như xanh lục hay tím than... Theo đó phong cách trang điểm này sẽ mang đến cho các cô nàng một vẻ đẹp rất cá tính và mạnh mẽ.

Để cơn đau dạ dày không tái đi tái lại

Thứ 7 | 11/05/2019 - Lượt xem: 72

Để cắt một cơn đau thật nhanh, thuốc giảm đau đôi khi là cách duy nhất. Nhưng đó chưa bao giờ là giải pháp lâu bền. Bên cạnh điều trị, thay đổi lối sống giúp cắt cơn đau bền vững.

Cẩn thận với căn bệnh 'giết người cực nhanh' trẻ thường mắc vào mùa hè

Thứ 6 | 14/06/2019 - Lượt xem: 72

Theo các BS chuyên khoa Truyền nhiễm, vào mùa nắng nóng, số lượng trẻ nhập viện vì viêm não, viêm màng não tăng cao, tuy nhiên hầu hết các ca bệnh đều đến trễ vì cha mẹ không biết những dấu hiệu sớm.

Thói quen ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Thứ 4 | 19/06/2019 - Lượt xem: 44

Người Nhật được biết là có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Từ chế độ ăn uống cho đến cách họ nấu thức ăn, người Nhật có những bí mật riêng để sống lâu hơn.

2 công thức tắm trắng đơn giản nhưng hiệu quả cho hội chị em

Thứ 6 | 14/06/2019 - Lượt xem: 54


Thay vì đến Spa tắm trắng, chị em có thể tham khảo 2 công thức này để có làn da trắng sáng tại nhà.

Rau sống ngâm nước muối có sạch giun sán?

Thứ 2 | 24/06/2019 - Lượt xem: 36

Tôi rất thích ăn rau sống nhưng gần đây tôi đọc báo thấy nhiều loại rau nhiễm giun sán nếu ăn vào sẽ nhiễm bệnh. Nếu tôi rửa rau rồi ngâm với nước muối có đảm bảo? Xin bác sĩ tư vấn giúp. Nguyễn Hoài (Bình Định)

7 loại quả hay bị chọn sai nếu dựa vào màu sắc vỏ ngoài

Thứ 4 | 12/06/2019 - Lượt xem: 63

Việc lựa chọn hoa quả cũng cần kỹ lưỡng như việc lựa chọn thực phẩm hằng ngày. Thông thường khi lựa chọn hoa quả, người tiêu dùng thường nhìn vào vẻ bề ngoài cũng như màu sắc của vỏ để phán đoán chất lượng quả. Tuy nhiên có những loại quả nếu chỉ dựa vào mắc sắc, chúng ta rất dễ bị chọn nhầm về chất lượng.

Loại rau rất dễ tìm ở Việt Nam có chức năng thanh nhiệt giải độc mà có thể bạn chưa biết

Thứ 4 | 12/06/2019 - Lượt xem: 60

Mọc hoang hay trồng ở nơi ẩm ướt. Là một trong các loại rau thơm gia vị chủ yếu quen dùng ở miền Nam nước ta. Theo Đông y, diếp cá vị cay, hơi lạnh, hơi độc; vào phế và can có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thuỷ tiêu thũng.

Dưa lê: 'Thần dược' hạ huyết áp, tốt cho tim, đẹp da

Thứ 6 | 14/06/2019 - Lượt xem: 45

Quả dưa lê không chỉ ngon mà còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, giúp hạ huyết áp, tăng cường trí nhớ, đẹp da, đẹp dáng.

Đừng ăn lòng lợn theo cách này nếu không muốn 'bệnh đầy người'

Thứ 4 | 12/06/2019 - Lượt xem: 47

Lòng lợn là món khoái khẩu của khá nhiều người, tuy nhiên ăn lòng lợn thế nào để không hại sức khoẻ, không rước bệnh vào người lại là điều không phải ai cũng biết.

Uống theo cách này nước lọc thành 'thần dược', chữa nhiều bệnh cực kỳ nguy hiểm

Thứ 2 | 01/07/2019 - Lượt xem: 56

Uống nước đúng cách không những có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, dạ dày, táo bón, mất ngủ, béo phì...