top
Thứ 6 | 12/07/2019

Xoài phòng tránh ung thư: Xoài có chứa rất nhiều loại polyphenols - dưỡng chất thực vật quan trọng này có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào tránh các DNA nguy hiểm, phòng tránh ung thư.

Xoài tăng cường miễn dịch: Một cốc xoài có thể cung cấp cho cơ thể con người 1/4 lượng vitamin A cần thiết mỗi ngày - một dưỡng chất thiết yếu đối với hoạt động của hệ miễn dịch.

Cải thiện sức sống mái tóc: Vitamin A trong quả xoài đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và duy trì các biểu mô trên da, tóc và tuyến bã nhờn, giúp cho nang tóc khỏe mạnh, từ đó giúp mái tóc luôn được dưỡng ẩm chắc khỏe.

Cải thiện làn da: Một cốc xoài còn cung cấp cho cơ thể đến 75% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da, chống nếp nhăn và tránh cho da không bị chảy xệ.

Xoài phòng chống táo bón: Nghiên cứu đối với những người bị chứng táo bón mãn tính cho thấy, ăn xoài thường xuyên còn có tác dụng hữu ích hơn là chỉ bổ sung lượng chất xơ tương đương, giúp phòng chống táo bón.

Duy trì chỉ số đường huyết an toàn: Các hoạt tính sinh học trong xoài cụ thể là vai trò của các chất chống oxy hóa giúp cải thiện và ổn định chỉ số đường huyết.

Nâng cao sức khỏe đôi mắt: Các chất chống oxy hóa trong xoài như lutein và zeaxanthin giúp cho cho đôi mắt luôn sáng khỏe.

Cách chế biến xoài thành những món ăn, đồ uống: Điều thú vị là xoài có thể dễ dàng kết hợp được với các món salad hay tráng miệng, thậm chí thêm vào các món ăn mặn. Bạn cũng có thể dùng xoài làm các món tráng miệng thơm ngon đầy màu sắc như làm bánh pudding hạt chia, kem sữa dừa và cả cocktail xoài

Đang tải bình luận,....

Rau sống ngâm nước muối có sạch giun sán?

Thứ 2 | 24/06/2019 - Lượt xem: 231

Tôi rất thích ăn rau sống nhưng gần đây tôi đọc báo thấy nhiều loại rau nhiễm giun sán nếu ăn vào sẽ nhiễm bệnh. Nếu tôi rửa rau rồi ngâm với nước muối có đảm bảo? Xin bác sĩ tư vấn giúp. Nguyễn Hoài (Bình Định)

Những công dụng tuyệt vời từ trái bơ

Thứ 7 | 06/07/2019 - Lượt xem: 267


Vitamin A trong trái bơ có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết. Ngoài ra, chất dầu tự nhiên trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, ngăn chặn tình trạng da khô và tăng khả năng đàn hồi.

Những người mắc bệnh này ăn dưa chuột hại hơn uống thuốc độc

Thứ 2 | 10/06/2019 - Lượt xem: 295

Dưa chuột có tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ và làm đẹp, nhưng với một số người mắc bệnh thận, bị đau dạ dày hay thai phụ, ăn quá nhiều dưa chuột có thể khiến bệnh trầm trọng thêm, gây nguy hiểm cho cơ thể.

Đây là điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ăn nho liên tục trong 1 tháng

Thứ 2 | 24/06/2019 - Lượt xem: 276

Ăn nho đều đặn mỗi ngày trong 1 tháng bạn sẽ thấy cơ thể có những cải thiện rõ rệt.

'Thần dược' rẻ bèo từ thiên nhiên giải độc và bồi bổ cực tốt cho thận

Thứ 5 | 04/07/2019 - Lượt xem: 272

Có thể bạn chưa biết, thận là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ các chất thải từ cơ thể nên rất dễ bị tổn thương, và một khi thận tổn thương sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy ngay từ bây giờ hãy ăn những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho thận để bảo vệ cơ quan quan trọng này

Những loại thực phẩm ăn vào giúp da trắng sáng, căng bóng, mịn màng không thua gì sử dụng mĩ phẩm vào mùa hè

Thứ 3 | 04/06/2019 - Lượt xem: 365


Bên cạnh việc sử dụng mĩ phẩm để chăm sóc làn da, các nàng cũng có thể chăm sóc da đẹp từ trong ra ngoài nhờ biết cách bổ sung các loại thực phẩm làm trắng da, ngăn chặn lão hóa da.

Nếu uống trà, cà phê cách này, nguy cơ ung thư tăng gấp đôi!

Thứ 7 | 15/06/2019 - Lượt xem: 257

Một nghiên cứu quy mô lớn công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế cảnh báo chỉ cần tiêu thụ khoảng 700 ml trà, cà phê nóng trên 60 độ C, nguy cơ ung thư thực quản tăng gần gấp đôi.

Bí mật loại trà núi Himalaya chỉ hái vào đêm trăng tròn

Thứ 3 | 16/07/2019 - Lượt xem: 440


Được trồng trên sườn núi của dãy Himalaya, chỉ được hái vào đúng đêm trăng tròn, điều gì là bí mật đằng sau loại trà “siêu đắt” lên tới 50 triệu đồng/kg - một trong những thứ trà đắt nhất thế giới.

Lô Hội: Cách chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên

Thứ 6 | 17/05/2019 - Lượt xem: 279


Theo một bài báo đăng tải năm 2008 trên tạp chí chuyên về da liễu của Ấn Độ, gel nha đam chứa vitamin A, C và E đóng vai trò như chất chống oxy hóa – các chất giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do rất có hại vì chúng là nguyên nhân gây tình trạng lão hóa và bệnh ung thư.

Lá gan bị tàn phá khủng khiếp vì những thói quen hàng triệu người Việt mắc phải

Thứ 5 | 06/06/2019 - Lượt xem: 251

Có những thói quen mà bạn đang làm hàng ngày, 'mặc định' rằng chúng vô hại nhưng thực tế, chính bạn đang phá nát lá gan của mình và tự huỷ hoại sức khoẻ vô cùng nghiêm trọng.

Chiếc mền làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa

Thứ 2 | 26/08/2019 - Lượt xem: 208


Mario the Blanket, một công ty của Ý, mới đây ra mắt một loại mền (chăn) làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa, sử dụng các thành phần chống oxy hóa của Ascophyllum Nodosum chiết xuất từ rong biển.

Những công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm

Thứ 6 | 31/05/2019 - Lượt xem: 291

Trái cây luôn cũng cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để sống khỏe mỗi ngày. Ngoài cung cấp protein, vitamin, năng lượng cho cơ thể hoạt động, thuốc quý chống ung thư, chữa tiểu đường, cao huyết áp, loại bỏ độc tố trong thận cực kỳ tốt.