top
Thứ 6 | 31/05/2019

Trái cây luôn cũng cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để sống khỏe mỗi ngày. Ngoài cung cấp protein, vitamin, năng lượng cho cơ thể hoạt động, thuốc quý chống ung thư, chữa tiểu đường, cao huyết áp, loại bỏ độc tố trong thận cực kỳ tốt.

Sau đây là những công dụng tuyệt vời của chôm chôm mà bạn nên biết để chăm sóc cho bản thân và gia đình.

Ngăn ngừa ung thư

Hoạt chất axit gallic có trong chôm chôm hoạt động như chất chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cơ thể. Tuyệt vời hơn, chôm chôm còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất dễ dàng và ngăn ngừa bệnh ung thư xuất hiện trong cơ thể bạn.

Hỗ trợ sức khỏe mẹ bầu trong thai kỳ

Quả chôm chôm còn là nguồn cung cấp chất sắt khá cao, giúp mẹ bầu chống lại sự mệt mỏi và chóng mặt khi đang mang thai. Chôm chôm cũng chứa hàm lượng vitamin E đáng kể, giúp làm dịu tình trạng ngứa ngáy gây khó chịu đối với những phụ nữ đang trong thai kỳ.

Loại bỏ độc tố trong thận

Lượng phốt pho dồi dào trong quả chôm chôm có thể giúp loại bỏ dễ dàng các chất thải và độc tố trong thận. Chất phốt pho này khá cần thiết cho việc kích thích các mô tế bào trong cơ thể phát triển. Đồng thời, hàm lượng canxi có trong chôm chôm khi kết hợp với phốt pho giúp xương và răng thêm chắc khỏe mỗi ngày.

Trị tiểu đường, huyết áp cao

Theo ông cha ta ngày xưa, hạt chôm chôm thường được dùng làm thuốc để điều trị bệnh huyết áp cao và tiểu đường. Trong chôm chôm khá giàu protein, chất béo không bão hòa, vitamin C, sắt, phốt pho, canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tối ưu.

Kích thích tế bào máu

Chôm chôm cũng là một loại quả chứa nhiều chất sắt nên rất tốt cho máu, đặc biệt nó kích thích cơ thể sản sinh ra các tế bào hồng cầu và bạch cầu. Nhờ đó, chôm chôm giúp kiểm soát tình trạng hoa mắt, chóng mặt, hạ huyết áp... ở cơ thể. Đồng thời, còn giúp cơ thể sản sinh ra các enzym có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên, theo Lương y Nguyễn Quốc Trung, những người mắc bệnh sau không nên quá nhiều chôm chôm:

Người mắc bệnh tiểu đường

Chôm chôm là loại trái cây nhiệt đới, có vị ngọt cao, nhiều đường chính vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn.

Người hay “bốc hỏa”

Những người có cơ thể lúc nào cũng phừng phừng và có cảm giác hay “bốc hỏa” cũng không nên ăn quá nhiều chôm chôm. Vì lượng đường trong chôm chôm khá nhiều sẽ khiến cơ thể càng tăng tình trạng này.

Người nhiệt miệng, mụn nhọt, rôm sảy

Chôm chôm chứa nhiều đường nên ăn nhiều chôm chôm sẽ gây nhiệt cho cơ thể, nỏi mụn nhọt, rôm sảy.

Người đầy bụng, khó tiêu

Ăn nhiều chôm chôm còn mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó tiêu.

Người thừa cân, béo phì

Chôm chôm chứa nhiều vitamin, nhiều đường. Nếu ăn quá nhiều chôm chôm sẽ khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả.

Thanh Phúc

Đang tải bình luận,....

Thực đơn 3 món nhanh gọn phù hợp cho những ngày nắng nóng

Thứ 3 | 25/06/2019 - Lượt xem: 88

Bữa ăn này phù hợp cho những lúc chị em muốn nấu nhanh gọn mà vẫn đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

Những thực phẩm bổ máu, cực kỳ tốt cho thận

Thứ 4 | 26/06/2019 - Lượt xem: 56

Nếu thận khỏe thì toàn bộ cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh theo, tương tự, khi thận yếu thì bạn sẽ không có sinh lực. Đây là những thực phẩm vừa bổ máu, vừa hỗ trợ bạn cải thiện chức năng thận tối ưu.

Bí quyết làm đẹp da dành cho nam giới hiệu quả

Thứ 3 | 16/07/2019 - Lượt xem: 136


Nhu cầu làm đẹp không chỉ là của riêng phái nữ. Ngày nay, nam giới cũng rất chú trọng vẻ bề ngoài, tuy nhiên, không phải chàng trai nào cũng biết cách làm đẹp đúng cách, có khi lại "tiền mất tật mang".

Hoa chuối: Ngừa ung thư, chữa nhiều bệnh cực kỳ tốt

Thứ 4 | 17/07/2019 - Lượt xem: 59

Hoa chuối có vô vàn tác dụng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là chống lão hóa, ngừa ung thư, tốt cho người bị tiểu đường, cho sản phụ đang cho con bú...

Những loại trái cây ngăn chặn hói đầu

Thứ 2 | 08/07/2019 - Lượt xem: 105


Bác sĩ Bizrah, người sáng lập phòng khám Beyond Med Center ở Kensington (Úc), cho biết: Nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc, hói đầu ở nam hay nữ, là do di truyền.

Son dưỡng khiến môi bạn nứt nẻ trầm trọng hơn

Thứ 3 | 11/06/2019 - Lượt xem: 116


Ngoài những công dụng tốt cho môi, chị em cũng nên cẩn thận khi dùng nhiều son dưỡng.

5 cách giảm cân đơn giản thần kỳ cho hội chị em

Thứ 3 | 14/05/2019 - Lượt xem: 96


Phương pháp giảm cân bằng việc ăn uống giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả và đảm bảo đủ chất, nước uống giúp thanh lọc, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Những người mắc bệnh này ăn dưa chuột hại hơn uống thuốc độc

Thứ 2 | 10/06/2019 - Lượt xem: 97

Dưa chuột có tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ và làm đẹp, nhưng với một số người mắc bệnh thận, bị đau dạ dày hay thai phụ, ăn quá nhiều dưa chuột có thể khiến bệnh trầm trọng thêm, gây nguy hiểm cho cơ thể.

Những loại bánh truyền thống của Việt Nam đốn tim mọi du khách

Thứ 3 | 25/06/2019 - Lượt xem: 83

Việt Nam nổi tiếng vì có một trong những món ăn lành mạnh và đa dạng nhất trên thế giới. Người phương Tây thường nghĩ bánh là một món tráng miệng ngọt ngào nhưng điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra ở Việt Nam. Tại đây, một loạt các loại bánh mặn ngon có thể được tìm thấy trên khắp đất nước.

Thực hư 'thần dược' lá xoài non chữa tiểu đường cực tốt

Thứ 7 | 13/07/2019 - Lượt xem: 50

Lá xoài có thể sử dụng như một vị thuốc chữa nhiều loại bệnh khác nhau như tiểu đường, sỏi thận, sỏi mật, bệnh lỵ, bệnh dạ dày...

Lợi ích tuyệt vời của hạt é

Thứ 5 | 06/06/2019 - Lượt xem: 71

Từ thời cổ đại, hạt é đã được biết đến với vô số lợi ích đặc biệt đối với sức khỏe của nó. Thông thường thì hạt Chia có kích thước nhỏ hơn hạt É, trên hạt Chia Úc thì có vân sọc và phân thành 2 loại: hạt Chia trắng và hạt Chia đen. Hơn nữa vỏ hạt É không bóng, màu đen tuyền và không chứa lớp dầu như hạt Chia.

Uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe?

Thứ 7 | 25/05/2019 - Lượt xem: 107

Uống nước ấm có tác dụng làm giảm tình trạng khô, kích thích ở cổ họng và là “phương thuốc” hiệu quả từ tự nhiên.